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Ma collation d’entraînement du jour au Lac Leamy Je vous explique comment j’organise mon horaire chargé pour y intégrer du mouvement et surtout comment je flexibilise mes entraînements pour éviter de simplement les annuler lorsque des imprévus se pointent le bout du nez. Investissez vos BASES, c’est bon pour vous et pour ceux qui vous entourent! . . BASES : 5 piliers indispensables au bien-être et au fonctionnement des jeunes 🍃 B :Bien-être de l’adulte 🍃 A : Activité physique 🍃 S : Stress (ca

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793 viewsNov 8, 2024

FacebookCaroline Quarré, intervenante psychosociale

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