🌱25-minute fast full-body workout | no equipment required
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18 min. Stretching the back of the legs and hips | without equipment
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🌸 28 min. Full body stretching | no equipment required
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1️⃣4️⃣ 30 min. aktive Regeneration durch Stretching | ohne Geräte
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🌱25 min. Stretching für Unbewegliche | ohne Geräte
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9von21🍒43 min. fasziales Training und Stretching | ohne Geräte
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9/12💈10 min. Faszien bewegen | ohne Geräte, im Stehen
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👉38 min. Fascia training for the whole body | without equipment
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🌘33 min. extensive stretching in the evening | without equipment
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25 min. Stretching für Einsteiger, ohne Hilfsmittel
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❗️60 min. Ganzkörper-Workout mit Stretching | ohne Geräte
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