Routine du matin: 14 conseils pour bien commencer vos journées
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Routine du matin: 14 conseils pour bien commencer vos journées
Routine du matin: découvrez 14 conseils pour créer une routine matinale afin d'avoir le temps et l'énergie pour vos objectifs de vie.
Jun 4, 2018
Routine du Matin Healthy
C'est quoi votre routine beauté du matin ?🌞 Retrouvez tous nos conseils sur : https://www.idealo.fr/mag/lifestyle/guide-soins-du-visage?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=marketingfr&utm_content=reelserum #skincare #peau #healthy #cerave #esteelauder #theordinary #conseil #idealofr #comparezviteetbien #comparateurprix | idealo
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Créer une routine équilibrée 💪 Voici un exemple de routine quotidienne qui peut t’aider : Le Matin 1. 5h00-7h00 – Temps pour soi (Sport) : Réveil tôt pour une séance de sport (course, yoga, fitness à la maison). Cela permet de démarrer la journée avec énergie. 2. 7h00-8h00 – Préparation et gestion des enfants : Préparer le petit-déjeuner, aider les enfants à se préparer pour l’école. Journée de travail 3. 8h00-9h00 – Déposer les enfants et déplacement : Amener les enfants à l’école, puis te ren
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