Schulterdrücken Langhantel: Top 5 Ausführungen (inkl. Bilder Videos)
Schulterdrücken Langhantel: Top 5 Ausführungen (inkl. Bilder Videos)
Oct 19, 2017
fitundattraktiv.de
Schulterdrücken mit der Langhantel 😎 Das Schulterdrücken ist eine sehr gute Übung für massive Schultern 💪 ⁠ Im Fokus dieser Übung steht vor allem der mittlere Teil des Deltamuskels, allerdings werden auch die anderen beiden Teile des Deltamuskels mittrainiert. ⁠ Achte immer auf eine saubere und korrekte Technik! ⁠ Führst du Schulterdrücken lieber im Stehen oder im Sitzen aus? 😃⁠ In 5 Tagen ist es wieder so weit! Es gibt wieder ein paar freie Plätze bei Coach Carter und am Samstag um 24 Uhr st
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