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2 effektive Übungen gegen Schnappfinger / Springfinger | Liebscher & Bracht
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Feb 7, 2024
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Nico Schmidt on Instagram: "Nach meiner Schulter-OP vor zwei Jahren ⬇️ Vor fast zehn Jahren habe ich mir das erste Mal die Schulter ausgekugelt. Über Jahre habe ich die OP vor mir hergeschoben. Mir wurde immer gesagt, dass ich danach mindestens sechs Monate keinen Kraftsport machen darf – und generell stark eingeschränkt bin. Auf Sport zu verzichten kam für mich nicht infrage. Also habe ich mir eingeredet, dass es auch ohne OP funktioniert. Tat es aber nicht. Die Schulter luxierte immer wieder.
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