Alimentation vegan : que mange un vegan? (12 points essentiels)
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Alimentation vegan : que mange un vegan? (12 points essentiels)
Dec 27, 2017
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Tu manges déjà végé / vegan 🌱 ou tu veux t’y mettre, mais tu n’es jamais sûr(e) que tes repas soient vraiment complets ? La majorité des gens qui passent au végétal font 3 erreurs simples qui les empêchent d’avoir assez d’énergie et de protéines. Dans cette vidéo, je t’explique comment construire une assiette vegan équilibrée, sans calculs ni casse-tête. 👉 Tu vas découvrir la méthode que j’utilise depuis 8 ans pour : éviter les carences sans surconsommer de produits “spéciaux”, combiner les bo
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