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Jean-François Baril est venu nous présenter un grand classique : les personnalités qu’on retrouve dans tous les gyms.
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Deborah Lèon a fait de ses muscles son art de vivre. Dans un sport controversé et très onéreux, cette Genevoise de 36 ans ...
Ventre plat : fini le gainage, la “seesaw plank” ou "planche bascule" est plus efficace pour muscler les abdominaux en profondeur.
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