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Parfois faire du sport peut être compliqué, surtout lorsqu'on est seul. Alors comment réussir à se motiver et quels sont les ...

Envie de casser la sédentarité après une journée pro marathon, mais la simple idée d'allumer son appli fitness en solo sonne ...

Vos hanches sont trop larges à votre goût ? Voici un exercice simple et rapide à faire à la maison. Il est accessible à tous les niveaux !

Pratiquer une activité physique suivie pendant un traitement contre le cancer du sein ? L'idée est loin d'être folle : des ...

Un fraudeur condamné à 20 mois de prison à la maison pour avoir fraudé une fortune à l’État a poussé le bouchon en demandant de pouvoir s’entraîner au gymnase pendant deux heures tous les jours. Mais ...

Transformez votre salon en salle de sport avec ces exercices efficaces qui sculptent votre corps sans aucun équipement. Encore un moment gênant pour Karoline Leavitt, porte-parole de la Maison-Blanche ...

Ventre plat : fini le gainage, la “seesaw plank” ou "planche bascule" est plus efficace pour muscler les abdominaux en profondeur.

Jean-François Baril est venu nous présenter un grand classique : les personnalités qu’on retrouve dans tous les gyms.

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Par manque de temps ou de motivation, difficile de caser une séance de sport dans votre agenda ? Et pourquoi ne pas essayer ...