En consultorios médicos es común escuchar que las personas no tienen tiempo para hacer ejercicio o acudir a un gimnasio. Sin ...

Especialistas alertan del impacto económico y sanitario de la lumbalgia y la cervicalgia y promueven programas de ...

La incidencia de enfermedades como enfermedades cardíacas, artritis, diabetes y cáncer es mayor en personas con dolor de ...

Las lesiones musculoesqueléticas, como la lumbalgia y cervicalgia, se han convertido en la causa más frecuente de baja ...

La mayoría de las personas pasa una gran parte del día sentado acumulando tensiones musculares que acaban en molestias y ...

Lidiar con el dolor de espalda constante no es tarea fácil, pero los expertos coinciden en que la actividad física es clave ...

El ángel en pared pone a trabajar la espalda fundamentalmente, pero también son uno de los mejores ejercicios de core para ...

Según expertos, existen cinco ejercicios seguros para fortalecer la espalda, reducir el dolor y cuidar la postura sin la ...

El dolor aparece cuando te agachas a por una bolsa, cuando te sientas mal durante una videollamada, cuando te levantas raro del sofá. La espalda protesta, ...

La afectada alegó también que el despido era nulo por discriminatorio, al obedecer a una «represalia» a causa de la ...

Hasta cuatro de cada diez adultos sufren ciática, caminar, fortalecer la espalda y no permanecer sentado mucho tiempo reduce el riesgo.

Estos ejercicios de fuerza y movilidad te ayudarán a mejorar la postura de tu espalda y eliminar molestias y lesiones ...