En el yoga existen posturas que ofrecen diversos beneficios. En este caso, te mencionaré un estilo de ejercicio ideal para adultos mayores. El mismo se destaca, entre otras cosas, por fortalecer los ...

Más de la mitad de los adultos mayores de 80 años experimentan fragilidad, una mayor vulnerabilidad de la salud que dificulta su capacidad para hacer frente a la vida cotidiana. La fragilidad es una ...

Por Kathryn Doyle 18 ene (Reuters Health) - Los programas de ejercicio con yoga mejoran la movilidad de los mayores de 60 años, y posiblemente ayuden a prevenir las caídas al reforzar el equilibrio, ...

Con el paso de los años la movilidad y el equilibrio se van reduciendo de forma paulatina puesto que son dos factores que forman parte del proceso natural ...

¿Sabías que una mujer de 102 años sigue enseñando yoga? Su historia, lejos de ser una rareza, pone en evidencia los múltiples beneficios que esta disciplina ofrece a los adultos mayores. La ciencia ...

(HealthDay News) - Casi 1 de cada 6 adultos de EE. UU. ha participado en la antigua práctica del yoga en el año anterior, muestran unos nuevos datos del gobierno. De hecho, a medida que los ...

Cuando una persona llega a cierta edad, es cierto que el ejercicio y la actividad física suelen disminuir, aunque esto representa un error en la vida de todas estas ...