L’augmentation de la force musculaire est l’une des clés du succès et de la performance. Plus on est fort, plus on court vite. Voici quelques exemples d’exercices de PPG (préparation physique générale ...

Venez découvrir le cours de préparation physique dans le Centre. Cours de préparation physique générale se déroulant dans la salle de fitness ou sur un terrain de squash de l'Espace Sportif Pontoise.

« Le vélo a payé ! » Hilare, Mathieu Bastareaud vient d'apprendre que Philippe Saint-André a mis en avant le fait qu'il était mieux physiquement pour justifier sa deuxième titularisation d'affilée, ...

« C’était amusant la semaine passée, de jouer contre Louis Yernaux et les jeunes de Waremme avec Embourg, un chouette match.

Timon Debiez a joué plusieurs années au sein de l’équipe de football américain des Black Panthers de Thonon-les-Bains en Haute-Savoie. Aujourd’hui, fort de son expérience, il a décidé de se ...

l'essentiel SÉRIE. 3/6. La préparation d’un trail ne laisse pas beaucoup de place à l’improvisation, avec la nécessité de s’armer physiquement pour répondre aux exigences de ce format de course ...

À Méribel, où les skieuses tricolores logent, le préparateur physique Romain Hurtault entend donner aux Françaises les bases physiques pour les emmener loin. Sur fond de mise en confiance pendant les ...