Industri kebugaran modern semakin menyadarkan masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh, termasuk di kalangan wanita. Di tengah kesibukan harian yang padat, banyak wanita mencari bentuk ...
PIKIRAN RAKYAT - Push up adalah salah satu latihan termudah dan serbaguna yang datang dengan sejumlah besar manfaat kesehatan. Ini sangat efektif tidak hanya dalam mengurangi berat ekstra kita, tetapi ...
JawaPos.com – Orang yang rajin berolahraga, memiliki kemungkinan lebih kecil terkena penyakit. Aktif berolahraga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, serta memberikan nutrisi dan oksigen ...
A recent study reveals a surprising link between push-up ability and heart health. Men who could perform 40 or more push-ups had a significantly lower risk of cardiovascular events. Push-ups serve as ...
Sahabat Fimela, push up adalah salah satu olahraga yang seringkali termasuk dalam rangkaian workout. Karena itu pula, banyak ...
The ability to perform push-ups—a seemingly simple bodyweight exercise—has emerged as a surprising predictor of overall health and longevity, sparking a viral fitness trend that challenges ...
Push up sangat efektif dalam memperkuat tubuh bagian atas. Melakukan push up setiap hari dapat meningkatkan serat otot proprioseptif yang membantu menjaga tubuh jadi seimbang dan stabil.
JawaPos.com- Menjaga penampilan memang sangat penting untuk seorang wanita. Melakukan olahraga merupakan salah satu usaha untuk mendapatkan hal tersebut. Bagi seorang wanita, Anda perlu untuk ...
TEMPO.CO, Jakarta - Push up menjadi cara berlatih yang simpel bagi yang ingin memperkuat tubuh bagian atas. Saat ini telah ditemukan berbagai fariasi push up untuk melatih otot di bagian tubuh ...
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results
Feedback