La soirée des 30 ans de la gym douce de Domarin a été une réussite pour ses adhérents. Une quarantaine de personnes étaient attendues vendredi 27 juin. La soirée a débuté avec un petit discours afin ...

La gym douce réunit différentes pratiques physiques qui ont comme point commun d’étirer, gainer et muscler le corps dans la douceur grâce à des mouvements lents et non violents. Cette discipline est ...

Tonifier le corps et détendre son esprit, c’est possible avec la gym douce. Zoom sur 5 disciplines que l’on adopte pour se remettre au sport en douceur (ou simplement pour s’accorder une parenthèse de ...

Les séances de gym douce peuvent inclure des exercices de stretching, de renforcement musculaire et de respiration, dans le but de favoriser le bien-être physique et mental. La gym douce est une forme ...

Vendredi 27 juin 2025 au soir, 31 adhérents (sur les 45 que compte l’association) ont assisté à l’assemblée générale de Gym douce, à l’espace Ar Veilh de Plonévez-du-Faou. « La saison s’est bien ...

L’ambiance était détendue et joyeuse, mercredi 27 août 2025, pour la douzaine de participantes au café de prérentrée de la gym douce, de Poullaouen. Valérie le Gall, adjointe aux affaires sociales, a ...

L’association Acti Gym Seniors annonce la reprise de ses séances de gymnastique douce à compter du mardi 16 septembre 2025. Fidèles adhérents comme nouveaux venus sont attendus à la salle des fêtes de ...

Ce vendredi soir 5 septembre, 11 associations du village de Beausemblant, une d’Albon et une autre intercommunale, se sont retrouvées pour le 3 e forum des associations à la salle des fêtes. La Gym ...

Pierrefort. La gym douce a fait sa rentrée. Alors que les écoliers reprenaient le chemin des salles de classe, les membres de Pierrefort Détente retrouvaient celui de la salle récréative Peyre.

Améliorer la mobilité, soulager la douleur, entretenir les articulations...Découvrez ces deux pratiques douces, indiquées en cas d'arthrose. Dans la prise en charge de l’arthrose, deux approches ...

Gagner en souplesse, préserver ses articulations, prévenir les blessures… Les bienfaits de la gymnastique douce après 60 ans sont nombreux. Pour entretenir sa forme et vieillir en pleine santé, ...