Das ist natürlich großer Unsinn. Doch wozu atmen wir überhaupt? Und warum gerät man in Stress, wenn die Nasenatmung gestört ist? Über eine faszinierende Körperfunktion - und was richtige Atemtechnik ...

Anruf bei Thomas Loew. Er ist Professor für Psychotherapie und erforscht seit vielen Jahren die Wirksamkeit von Atemtechniken. Er sagt: „Wir haben das Atmen nicht verlernt, aber die Lebensumstände ...

Wenn man der Philosophie der frühen Griechen glaubt, so war am Anfang alles eins. Das Kleine und das Große, das Spitze und das Stumpfe, das Leuchtende und das Dunkle. Alles wurde zusammengehalten ...

Tiiief einatmen – und ausatmen. Tut gut, oder? Atmen ist eine der wenigen unterbewussten Funktionen des Körpers, die man vielfältig für sich ̈nutzen kann. „Gezieltes Atmen kann ein Ausweg aus unserem ...

Atmen ist etwas ganz Besonderes. Unter allen Funktionen, die der Körper ständig wie nebenbei zum Lebenserhalt ausführt, nimmt es eine einzigartige Stellung ein: Der Atem geht von allein, genau wie der ...

Der amerikanische Journalist James Nestor hat in seinem Buch "Breath" zehn Jahre lang erforscht, wie falsche Atmung die Gesundheit beeinflusst. Er betont, dass bewusstes Atmen Stress reduzieren kann, ...

Davon ist auch Martin Walter überzeugt. Er und seine Lebensgefährtin haben sich kürzlich als Atemcoaches ausbilden lassen. Walter sagt, geschätzt über achtzig Prozent aller Menschen würden nicht ...

Wir haben das Atmen verlernt, sagt Atemtrainer Sascha Hermel. Denn im Stress neigen wir dazu, durch den Mund und über die Schultern zu atmen, statt durch die Nase und über den Bauch. Welche Folgen das ...

Dass er kein Thema ist, kann man nicht behaupten. Wer etwa Yoga praktiziert, weiß, welche Bedeutung dem Atem dort zukommt. Bei vielen Meditationsformen ist er ebenfalls zentral, und "erst mal tief ...